不要手淫！

不要手淫！人身得精以保不竭，其精既出，其人即衰，阴精出之，内火起之，阳亢而无阴制，其心更淫，此番恶性循环肾恐衰竭，人之瘦弱如柴，精血亏损，长斑长痘！ 人之气衰，则面色枯黄头晕乏力。未老先衰不得安宁，坐立不得。 若有妻子者，与妻和合，调和阴阳，取之有度，则无大碍。妻子以外女人则折福这是中国道教的养生观念，只要不是过度的手淫，身体是不会受伤害的，但是人如果劳累或者肾虚、上火等身体疾病时就不要手淫了，在心理上一定的手淫可以解轻心里压力，可以这么说，上这个论坛的人没有手淫史那绝对是个圣人呵呵西方科学和中国中医在手淫的问题上看法分歧很大 个人观点适度手淫还是没问题的 可以调节情绪适度手淫有益身心健康，手淫和女人做还有不同，真搞不明白<原帖由 qiqi1230303 于 2013-12-30 22:56 发表
适度手淫有益身心健康，手淫和女人做还有不同，真搞不明白 不听老人言，以后有你吃亏的。
中医理论绝对不是白给的！能戒就戒吧！不然人到中年你就知道厉害了已到中年 感觉有点过度了 唉~！是啊！╮(╯▽╰)╭真的是悲哀，自己也自己手淫不好，但是就是戒不掉呢！戒烟都可以，戒这个感觉更难呢唉，先人说的话也是有道理的。过度了，再好的身体也要费。还不如每天锻炼好身体，定期有规律的性爱，每次质量又高，对身体也好。 :cry :cry面对铺天盖地的“手淫适度无害论”或“手淫无害论”，许多人都很迷茫。其实，对于每一个想要戒除的人来说，这些东西早已成谬论，因为，只有造成伤害的人才会想到去戒。　

　坚定的决心，顽强的毅力和正确的方法，是戒除手淫恶习的三要素。决心源于手淫对身心的伤害，所以，决心大多是逼迫所生，而非自愿，伤的越深，决心越大，但也越难戒。
　　顽强的毅力，它决定你能在戒除的道路上走多久，是至关重要的。每个人戒除的效果迥异，根本问题就在这里。毅力必须自我培养，无人可以帮忙。它从生活的历练中来，十分宽泛。此不赘述。
　　正确的方法，这是唯一的外来因素，但也很关键，方法是否正确，决定我们戒除时的艰辛程度和是否能从根本上解决问题。我个人坚决提倡转化法，而不是强行压制。这种与生俱来的欲望是压制不住的。至于如何转化，方法很多，可以在看到美女或淫秽图像时，转而思考其它问题，比如想意淫是手淫的根源，坚决不可以看，而后可以转化成其它画面或问题，化解掉眼前的危机。久经如此的习练，定会在遇到这种情形时，产生条件反射，从而脱离外界的诱惑。