和谐性爱的润滑剂

婚前自慰，大多数人还能够理解；婚后自慰，则对许多人来说似乎有些不可思议。然而，在现实生活中，婚后
自慰现象不仅十分普遍，而且适度自慰对改善夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量及男女身心健康都会有意想不到的作用。
　　防早泄，丈夫自慰后的意外惊喜　　　　　　王先生，40岁，外企部门经理。37岁才结婚，妻子小他10岁。
　　婚后几年，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活不太和谐，经常出现阳痿或早泄的尴尬，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的次数也越来越少。好在妻子贤惠，认为丈
夫工作压力比较大，又刚跨入中年的门槛，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力总不如年轻时，她便经常买一些壮阳补肾的保健品。王先生理解
妻子的一片苦心，老老实实地吃着各种各样的保健品，却并不见效。　　　　　　国庆长假期间，妻子回了娘家，
王先生感觉太累，独自在家休息。由于之前已有近半个月没有与妻子做爱了，午休后有些性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲萌动，便开始自慰。
　　开始阴茎勃起并不坚挺，但由于心理上很放松，再加上休息得比较好，渐渐有了起色。一个星期里，他自慰了
三次，每次都感觉很畅快，无形中增添了他对自己性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力的信心。妻子回家后，王先生主动示爱，妻子也主动配合，
夫妻俩达到了近年来少有的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)和谐。妻子开玩笑道：「怎么分开了一个星期，『功夫『反而有长进了？」王先生不
好意思说出自慰之事，但心里隐约感觉到了什么。　　　　　　早泄是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍中最容易被误解的一种症状。
　　严格地讲，只有在大多数性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交时，男方尚未与女方接触或刚接触即射精以致不能进行正常性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，才算早泄。因
此不能以女方是否出现情欲高潮来判断男方是否有早泄，这只是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活不和谐问题。王先生根本就没有什么「早泄」，
只不过由于工作及心理上的压力导致了性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活不和谐。越是不和谐，越是不敢做，因而越少做，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的阴茎缺少适
当的刺激就越可能出现「阳痿」或「早泄」。平时王先生可能也有自慰的念头，但一方面早出晚归，体能比较疲惫，
另一方面妻子在身边也不方便。而那次7 天休息的独享宁静，使他体能与心理上的压力得以缓解，又给他创造了畅
快淋漓的自慰机会。由于手对阴茎的刺激程度远大于阴道对阴茎的刺激，使阴茎龟头的敏感度降低了。这样，妻子
回家后的当晚做爱时，王先生由于休息得比较好，龟头敏感度下降及原来积蓄的精液的排出，使抽动时间大大延长，
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量也就明显提高了。　　　　　　　射精是一个反射，如果一个人能够控制他的射精过程，那么他在任
何情况下都能享受高水平的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唤起，并可以自由地选择何时射精。他可以让性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唤起达到很高水平后暂时回落到较低
水平，然后再上升，再回落，经过这样反复的波动，直到他自己想要射精为止。要做到这一步，在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交过程中往往
很难把握。自慰则是独立的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为，它使人比较放松，心理压力较小（对自慰要有正确的认识，如果自慰后有不正
常的心理负担则另当别论）。男子通过自慰来锻炼自己的控制射精能力，应该说是很好的方法。
　　自慰让「小别」真正「胜新婚」　　　　　　李先生，35岁，某公司业务员，一年之中有一大半时间在外奔波
跑业务。每次出差少则一个星期，多则一个多月。回到家里难免有「小别胜新婚」的冲动。遗憾的是在团聚的当晚
往往会出现「早泄」，令充满期待的妻子倍感失落。有一次，李先生出差了一个多月，回家之前他在宾馆里自慰了
几次，回到家后与妻子同房时自我感觉良好，与妻子几乎同时达到高潮。事毕，妻子把头枕在他怀里，娇柔地说：
「亲爱的，这次怎么不像以往，能坚持这么久？」李先生也毫不隐瞒地说：「回家前在宾馆里想你，睡不着就手淫
了，没想到……」妻子笑了。　　　　　　自慰使阴茎龟头的敏感度降低了，这导致阴茎在阴道内摩擦时的感觉下
降，无疑能延长摩擦的时间。而小别后的夫妻在团聚时比较兴奋，女方又特别希望男方能给予更多的拥抱、亲吻和
抚摸的「前戏」。男方则因刚自慰过，并不急于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，反而会配合好女方演奏好性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的「前奏曲」，这样才真正体
验到了「小别胜新婚」的美妙境界。　　　　　　男子的精液是不断产生积蓄的。未婚或无性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的男子，如果不
进行自慰，每月遗精1 …2 次都属正常生理现象。因此，如果连续几周不性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交的已婚男子在恢复性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活时射精过快
便很正常，所以早泄不像阳痿那样存在诸多器质性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)问题或药物因素的影响，它主要与缺乏性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)知识和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)技巧或缺少性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
活动有关。　　　　　　自慰让已过满的精液释放出来，这好比让库容已满的水库泄洪，使水位降低，不至于让水
库在暴雨来临时难以承受。而且男子如果精液长期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊肿等疾病。
　　女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰，让性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱更完美　　　　　　34岁的婷，是那种浑身上下透着成熟女人味的新潮女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。她与当经理的
丈夫育有一女。生活的安逸美满，加上女人30岁以后性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心理的充分放松、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理的更加成熟，她对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的渴望达到
了高峰。然而，接近40门槛的丈夫却在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事上一年不如一年，在丰韵的妻子面前时时出现阳痿或早泄。有时一回到
家里，还没吃饭就倒在沙发上睡着了。婷常常欲爱不能，心里既心疼，又有些不愉快。她多么想通过自己的努力来
改变现状。　　　　　　有一天，丈夫晚饭后坐在沙发上看电视，看着看着又睡着了。婷没有去打扰，而是轻轻地
给他盖上毛毯，自己独自沐浴后进了卧室。大约过了一个小时，丈夫睡醒了，婷在卧室里娇声地唤他：「亲爱的，
快睡觉了，我都准备好了。」此时已养足精神的丈夫心领神会，连忙淋了浴，进了卧室。在柔和的灯光下，发现妻
子脸色红润，眼中充满了爱的期待。原来，妻子在丈夫睡觉时已边看电视边自慰了一段时间，已处于最佳「临战」
　　状态。
　　兴奋的丈夫则趁热打铁地很快进入，与妻子融为一体。这是他们近年来少有的一次成功的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。
　　这个例子告诉我们。婚后女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰对提高夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量有意想不到的好处。因为男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)往往在「前戏」阶段
会耗费较多的体能，如果技巧不当，还会事倍功半，弄得筋疲力尽。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在正式性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交前自慰，可以大大减少前戏的
时间，帮助男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)节省体能。同样，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后自慰也是一种主动追求高潮的举动，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱和谐与自身的健康都有
益。在《海蒂性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学报告* 女人篇》中有许多这样的例子：如有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)与丈夫做爱却不能达到高潮，丈夫会拥抱着她，
看着她自慰，或帮她自慰；有的妻子在丈夫出现射精高潮后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在丈夫
高潮转身睡去后，再进行自慰以获得高潮的感受。　　　　　　就女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长
期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状（长期被动充血症）。无法达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现很多不适症状，如情绪不
安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压
迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是
男人的特权，女人在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)方面天生比男人低一等。生殖主义的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交模式，剥夺了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的自由，这导致了
女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)冷淡成了最常见的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家认为，女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)一旦被激发出来，她们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的向往要超过男
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。当然，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是「主动创造」的一
种方式，这不会减损性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。
　　国际性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学界有一个公认的看法：获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是人的一切性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为客观上的最终目标，它是整个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活状况的最集
中反映。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家曾做过一个广泛的调查：在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中，有过自慰经历的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮出现的频率比没有自慰过的要高
出40%.现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体验过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。觉到
了什么。　　　　　　早泄是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍中最容易被误解的一种症状。严格地讲，只有在大多数性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交时，男方
尚未与女方接触或刚接触即射精以致不能进行正常性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，才算早泄。因此不能以女方是否出现情欲高潮来判断男方
是否有早泄，这只是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活不和谐问题。王先生根本就没有什么「早泄」，只不过由于工作及心理上的压力导致了
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活不和谐。越是不和谐，越是不敢做，因而越少做，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的阴茎缺少适当的刺激就越可能出现「阳痿」或「早
泄」。平时王先生可能也有自慰的念头，但一方面早出晚归，体能比较疲惫，另一方面妻子在身边也不方便。而那
次7 天休息的独享宁静，使他体能与心理上的压力得以缓解，又给他创造了畅快淋漓的自慰机会。由于手对阴茎的
刺激程度远大于阴道对阴茎的刺激，使阴茎龟头的敏感度降低了。这样，妻子回家后的当晚做爱时，王先生由于休
息得比较好，龟头敏感度下降及原来积蓄的精液的排出，使抽动时间大大延长，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量也就明显提高了。
　　射精是一个反射，如果一个人能够控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唤起，并可以
自由地选择何时射精。他可以让性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唤起达到很高水平后暂时回落到较低水平，然后再上升，再回落，经过这样反复
的波动，直到他自己想要射精为止。要做到这一步，在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交过程中往往很难把握。自慰则是独立的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为，它使人
比较放松，心理压力较小（对自慰要有正确的认识，如果自慰后有不正常的心理负担则另当别论）。男子通过自慰
来锻炼自己的控制射精能力，应该说是很好的方法。　　　　　　　　自慰让「小别」真正「胜新婚」
　　李先生，35岁，某公司业务员，一年之中有一大半时间在外奔波跑业务。每次出差少则一个星期，多则一个多
月。回到家里难免有「小别胜新婚」的冲动。遗憾的是在团聚的当晚往往会出现「早泄」，令充满期待的妻子倍感
失落。有一次，李先生出差了一个多月，回家之前他在宾馆里自慰了几次，回到家后与妻子同房时自我感觉良好，
与妻子几乎同时达到高潮。事毕，妻子把头枕在他怀里，娇柔地说：「亲爱的，这次怎么不像以往，能坚持这么久？」
　　李先生也毫不隐瞒地说：「回家前在宾馆里想你，睡不着就手淫了，没想到……」妻子笑了。
　　自慰使阴茎龟头的敏感度降低了，这导致阴茎在阴道内摩擦时的感觉下降，无疑能延长摩擦的时间。而小别后
的夫妻在团聚时比较兴奋，女方又特别希望男方能给予更多的拥抱、亲吻和抚摸的「前戏」。男方则因刚自慰过，
并不急于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，反而会配合好女方演奏好性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的「前奏曲」，这样才真正体验到了「小别胜新婚」的美妙境界。
　　男子的精液是不断产生积蓄的。未婚或无性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的男子，如果不进行自慰，每月遗精1 …2 次都属正常生理现
象。因此，如果连续几周不性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交的已婚男子在恢复性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活时射精过快便很正常，所以早泄不像阳痿那样存在诸多器
质性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)问题或药物因素的影响，它主要与缺乏性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)知识和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)技巧或缺少性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)活动有关。　　　　　　自慰让已过满的精液
释放出来，这好比让库容已满的水库泄洪，使水位降低，不至于让水库在暴雨来临时难以承受。而且男子如果精液
长期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊肿等疾病。　　　　　　　　女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰，让性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱更完美34岁的婷，是
那种浑身上下透着成熟女人味的新潮女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。她与当经理的丈夫育有一女。生活的安逸美满，加上女人30岁以后性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心
理的充分放松、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理的更加成熟，她对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的渴望达到了高峰。然而，接近40门槛的丈夫却在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事上一年不如一
年，在丰韵的妻子面前时时出现阳痿或早泄。有时一回到家里，还没吃饭就倒在沙发上睡着了。
　　婷常常欲爱不能，心里既心疼，又有些不愉快。她多么想通过自己的努力来改变现状。　　　　　　有一天，
丈夫晚饭后坐在沙发上看电视，看着看着又睡着了。婷没有去打扰，而是轻轻地给他盖上毛毯，自己独自沐浴后进
了卧室。大约过了一个小时，丈夫睡醒了，婷在卧室里娇声地唤他：「亲爱的，快睡觉了，我都准备好了。」此时
已养足精神的丈夫心领神会，连忙淋了浴，进了卧室。在柔和的灯光下，发现妻子脸色红润，眼中充满了爱的期待。
　　原来，妻子在丈夫睡觉时已边看电视边自慰了一段时间，已处于最佳「临战」状态。兴奋的丈夫则趁热打铁地
很快进入，与妻子融为一体。这是他们近年来少有的一次成功的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。　　　　　　这个例子告诉我们。婚后女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
自慰对提高夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量有意想不到的好处。因为男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)往往在「前戏」阶段会耗费较多的体能，如果技巧不当，
还会事倍功半，弄得筋疲力尽。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在正式性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交前自慰，可以大大减少前戏的时间，帮助男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)节省体能。同样，女
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后自慰也是一种主动追求高潮的举动，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱和谐与自身的健康都有益。在《海蒂性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学报告* 女人篇》中
有许多这样的例子：如有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)与丈夫做爱却不能达到高潮，丈夫会拥抱着她，看着她自慰，或帮她自慰；有的妻
子在丈夫出现射精高潮后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在丈夫高潮转身睡去后，再进行自慰以获
得高潮的感受。　　　　　　就女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发生盆腔充血的
症状（长期被动充血症）。无法达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期
腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易酿成乳腺小
叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)方面天生比
男人低一等。生殖主义的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交模式，剥夺了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的自由，这导致了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)冷淡成了最常见的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
功能障碍。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家认为，女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)一旦被激发出来，她们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的向往要超过男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。当然，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的高潮
权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是「主动创造」的一种方式，这不会减损性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的美丽，
也绝不至于剥夺你和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。　　　　　　　国际性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学界有一个公认
的看法：获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是人的一切性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为客观上的最终目标，它是整个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活状况的最集中反映。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家曾做过一个
广泛的调查：在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中，有过自慰经历的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%.现实生活中，一些比
较传统的妇女从来没有体验过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合……他可以让性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唤起达到很高水平
后暂时回落到较低水平，然后再上升，再回落，经过这样反复的波动，直到他自己想要射精为止。要做到这一步，
在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交过程中往往很难把握。自慰则是独立的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为，它使人比较放松，心理压力较小（对自慰要有正确的认识，
如果自慰后有不正常的心理负担则另当别论）。男子通过自慰来锻炼自己的控制射精能力，应该说是很好的方法。
　　自慰让「小别」真正「胜新婚」　　　　　　李先生，35岁，某公司业务员，一年之中有一大半时间在外奔波
跑业务。每次出差少则一个星期，多则一个多月。回到家里难免有「小别胜新婚」的冲动。遗憾的是在团聚的当晚
往往会出现「早泄」，令充满期待的妻子倍感失落。有一次，李先生出差了一个多月，回家之前他在宾馆里自慰了
几次，回到家后与妻子同房时自我感觉良好，与妻子几乎同时达到高潮。事毕，妻子把头枕在他怀里，娇柔地说：
「亲爱的，这次怎么不像以往，能坚持这么久？」李先生也毫不隐瞒地说：「回家前在宾馆里想你，睡不着就手淫
了，没想到……」妻子笑了。　　　　　　自慰使阴茎龟头的敏感度降低了，这导致阴茎在阴道内摩擦时的感觉下
降，无疑能延长摩擦的时间。而小别后的夫妻在团聚时比较兴奋，女方又特别希望男方能给予更多的拥抱、亲吻和
抚摸的「前戏」。男方则因刚自慰过，并不急于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，反而会配合好女方演奏好性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的「前奏曲」，这样才真正体
验到了「小别胜新婚」的美妙境界。　　　　　　男子的精液是不断产生积蓄的。未婚或无性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的男子，如果不
进行自慰，每月遗精1 …2 次都属正常生理现象。因此，如果连续几周不性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交的已婚男子在恢复性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活时射精过快
便很正常，所以早泄不像阳痿那样存在诸多器质性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)问题或药物因素的影响，它主要与缺乏性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)知识和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)技巧或缺少性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
活动有关。　　　　　　自慰让已过满的精液释放出来，这好比让库容已满的水库泄洪，使水位降低，不至于让水
库在暴雨来临时难以承受。而且男子如果精液长期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊肿等疾病。
　　女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰，让性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱更完美　　　　　　34岁的婷，是那种浑身上下透着成熟女人味的新潮女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。
　　她与当经理的丈夫育有一女。生活的安逸美满，加上女人30岁以后性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心理的充分放松、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理的更加成熟，她
对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的渴望达到了高峰。然而，接近40门槛的丈夫却在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事上一年不如一年，在丰韵的妻子面前时时出现阳痿或
早泄。
　　有时一回到家里，还没吃饭就倒在沙发上睡着了。婷常常欲爱不能，心里既心疼，又有些不愉快。她多么想通
过自己的努力来改变现状。　　　　　　有一天，丈夫晚饭后坐在沙发上看电视，看着看着又睡着了。婷没有去打
扰，而是轻轻地给他盖上毛毯，自己独自沐浴后进了卧室。大约过了一个小时，丈夫睡醒了，婷在卧室里娇声地唤
他：「亲爱的，快睡觉了，我都准备好了。」此时已养足精神的丈夫心领神会，连忙淋了浴，进了卧室。在柔和的
灯光下，发现妻子脸色红润，眼中充满了爱的期待。原来，妻子在丈夫睡觉时已边看电视边自慰了一段时间，已处
于最佳「临战」状态。兴奋的丈夫则趁热打铁地很快进入，与妻子融为一体。这是他们近年来少有的一次成功的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
爱。
　　这个例子告诉我们。婚后女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰对提高夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量有意想不到的好处。因为男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)往往在「前戏」阶段
会耗费较多的体能，如果技巧不当，还会事倍功半，弄得筋疲力尽。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在正式性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交前自慰，可以大大减少前戏的
时间，帮助男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)节省体能。同样，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后自慰也是一种主动追求高潮的举动，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱和谐与自身的健康都有
益。在《海蒂性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学报告* 女人篇》中有许多这样的例子：如有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)与丈夫做爱却不能达到高潮，丈夫会拥抱着她，
看着她自慰，或帮她自慰；有的妻子在丈夫出现射精高潮后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在丈夫
高潮转身睡去后，再进行自慰以获得高潮的感受。　　　　　　就女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长
期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状（长期被动充血症）。无法达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现很多不适症状，如情绪不
安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压
迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是
男人的特权，女人在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)方面天生比男人低一等。生殖主义的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交模式，剥夺了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的自由，这导致了
女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)冷淡成了最常见的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家认为，女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)一旦被激发出来，她们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的向往要超过男
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。当然，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是「主动创造」的一
种方式，这不会减损性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。
　　国际性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学界有一个公认的看法：获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是人的一切性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为客观上的最终目标，它是整个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活状况的最集
中反映。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家曾做过一个广泛的调查：在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中，有过自慰经历的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮出现的频率比没有自慰过的要高
出40%.现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体验过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。
　　时间。而小别后的夫妻在团聚时比较兴奋，女方又特别希望男方能给予更多的拥抱、亲吻和抚摸的「前戏」。
男方则因刚自慰过，并不急于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交，反而会配合好女方演奏好性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的「前奏曲」，这样才真正体验到了「小别胜新
婚」
　　的美妙境界。　　　　　　男子的精液是不断产生积蓄的。未婚或无性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的男子，如果不进行自慰，每月遗
精1 …2 次都属正常生理现象。因此，如果连续几周不性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交的已婚男子在恢复性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活时射精过快便很正常，所以早
泄不像阳痿那样存在诸多器质性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)问题或药物因素的影响，它主要与缺乏性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)知识和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)技巧或缺少性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)活动有关。
　　自慰让已过满的精液释放出来，这好比让库容已满的水库泄洪，使水位降低，不至于让水库在暴雨来临时难以
承受。而且男子如果精液长期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊肿等疾病。　　　　　　　　女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰，让
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱更完美　　　　　　34岁的婷，是那种浑身上下透着成熟女人味的新潮女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。她与当经理的丈夫育有一女。生
活的安逸美满，加上女人30岁以后性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心理的充分放松、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理的更加成熟，她对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的渴望达到了高峰。然而，接
近40门槛的丈夫却在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事上一年不如一年，在丰韵的妻子面前时时出现阳痿或早泄。有时一回到家里，还没吃饭就
倒在沙发上睡着了。婷常常欲爱不能，心里既心疼，又有些不愉快。她多么想通过自己的努力来改变现状。
　　有一天，丈夫晚饭后坐在沙发上看电视，看着看着又睡着了。婷没有去打扰，而是轻轻地给他盖上毛毯，自己
独自沐浴后进了卧室。大约过了一个小时，丈夫睡醒了，婷在卧室里娇声地唤他：「亲爱的，快睡觉了，我都准备
好了。」此时已养足精神的丈夫心领神会，连忙淋了浴，进了卧室。在柔和的灯光下，发现妻子脸色红润，眼中充
满了爱的期待。原来，妻子在丈夫睡觉时已边看电视边自慰了一段时间，已处于最佳「临战」状态。兴奋的丈夫则
趁热打铁地很快进入，与妻子融为一体。这是他们近年来少有的一次成功的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。　　　　　　这个例子告诉我们。
　　婚后女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰对提高夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量有意想不到的好处。因为男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)往往在「前戏」阶段会耗费较多的体能，
如果技巧不当，还会事倍功半，弄得筋疲力尽。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在正式性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交前自慰，可以大大减少前戏的时间，帮助男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)节省
体能。
　　同样，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后自慰也是一种主动追求高潮的举动，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱和谐与自身的健康都有益。在《海蒂性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学报告
* 女人篇》中有许多这样的例子：如有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)与丈夫做爱却不能达到高潮，丈夫会拥抱着她，看着她自慰，或帮她
自慰；有的妻子在丈夫出现射精高潮后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在丈夫高潮转身睡去后，再
进行自慰以获得高潮的感受。　　　　　　就女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发
生盆腔充血的症状（长期被动充血症）。无法达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、
痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易
酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
方面天生比男人低一等。生殖主义的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交模式，剥夺了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的自由，这导致了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)冷淡成了最常
见的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家认为，女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)一旦被激发出来，她们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的向往要超过男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。当然，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要获得
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是「主动创造」的一种方式，这不会减损性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。　　　　　　　国际性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学界
有一个公认的看法：获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是人的一切性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为客观上的最终目标，它是整个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活状况的最集中反映。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家
曾做过一个广泛的调查：在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中，有过自慰经历的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%.现实生活
中，一些比较传统的妇女从来没有体验过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合……婷常常欲爱不能，
心里既心疼，又有些不愉快。她多么想通过自己的努力来改变现状。　　　　　　有一天，丈夫晚饭后坐在沙发上
看电视，看着看着又睡着了。婷没有去打扰，而是轻轻地给他盖上毛毯，自己独自沐浴后进了卧室。大约过了一个
小时，丈夫睡醒了，婷在卧室里娇声地唤他：「亲爱的，快睡觉了，我都准备好了。」此时已养足精神的丈夫心领
神会，连忙淋了浴，进了卧室。在柔和的灯光下，发现妻子脸色红润，眼中充满了爱的期待。原来，妻子在丈夫睡
觉时已边看电视边自慰了一段时间，已处于最佳「临战」状态。兴奋的丈夫则趁热打铁地很快进入，与妻子融为一
体。这是他们近年来少有的一次成功的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。　　　　　　这个例子告诉我们。婚后女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自慰对提高夫妻性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的
质量有意想不到的好处。因为男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)往往在「前戏」阶段会耗费较多的体能，如果技巧不当，还会事倍功半，弄得筋
疲力尽。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在正式性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交前自慰，可以大大减少前戏的时间，帮助男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)节省体能。同样，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后自慰也是一
种主动追求高潮的举动，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱和谐与自身的健康都有益。在《海蒂性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学报告* 女人篇》中有许多这样的例子：如
有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)与丈夫做爱却不能达到高潮，丈夫会拥抱着她，看着她自慰，或帮她自慰；有的妻子在丈夫出现射精高潮
后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在丈夫高潮转身睡去后，再进行自慰以获得高潮的感受。　　　
　　　就女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状（长期被动充血症）。
无法达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常
常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可
能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)方面天生比男人低一等。生殖主义的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)
交模式，剥夺了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的自由，这导致了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)冷淡成了最常见的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家认为，
女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)一旦被激发出来，她们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的向往要超过男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。当然，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的高潮权利，还得靠自己主动去创
造，不能被动受爱。婚后自慰就是「主动创造」的一种方式，这不会减损性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣
共同分享的快乐，甚至还能增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。　　　　　　　国际性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学界有一个公认的看法：获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是人的
一切性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为客观上的最终目标，它是整个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活状况的最集中反映。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家曾做过一个广泛的调查：在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中，有
过自慰经历的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%.现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体验
过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。高潮，丈夫会拥抱着她，看着她自慰，或帮她自慰；有的妻子在丈夫出现射精高潮后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在丈夫高潮转身睡去后，再进行自慰以获得高潮的感受。　　　　　　就女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状(长期被动充血症)。无法达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)方面天生比男人低一等。生殖主义的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交模式，剥夺了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的自由，这导致了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)冷淡成了最常见的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家认为，女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)一旦被激发出来，她们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的向往要超过男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。当然，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是“主动创造”的一种方式，这不会减损性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。　　　　　　　国际性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学界有一个公认的看法：获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮是人的　　一切性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为客观上的最终目标，它是整个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活状况的最集中反映。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家曾做过一个广泛的调查：在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中，
有过自慰经历的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%.现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体
验过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。