男女全天性欲时段一览表

man ：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素具有较高水平，可超出平时20% ，因此许多男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在清晨往往有较强的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，特别是在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)梦之后，
对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的要求非常强烈。
　　woman ：这个时段同样也是一个有望享受到高质量性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的时间，晨醒后憋尿的感觉更是
　　让女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的欲求增高。研究发现一天当中这个时候做爱最容易获得高潮的快感，但早晨紧张的时间表往往让
澎湃的激情无暇表达。
　　9 ：00am
　　man ：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平下降为正常的50%.
　　woman ：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平下降65%.
　　10：00am
　　man ：欲望处于一天中的最低谷，关于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)这回事暂时抛在脑后。
　　woman ：欲望指数降至清晨时的10% ，几乎感觉不出欲望的存在。
　　11：00am
　　man ：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平重新升高，对于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的遐想恢复到每分钟至少一次。
　　woman ：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)应激性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)还未被激活，这段时间她们大多不会对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感兴趣，办公室里的种种官司占据了大脑90% 以上
的空间。
　　12：00am
　　man ：进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣
共进午餐，表达爱意。
　　woman ：从早晨到现在，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素才大量进入血液而发挥作用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起，整个人
又重新性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感起来。
　　14：00pm…16：00pm
　　man ：这是白天里人们的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲最活跃的时候。这时男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)仍然保持着兴奋度，到下午16时左右，他们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的应激
状态达到顶点。这时是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)比较躁动的时段，往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘
算晚间的约会。这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，而浏览者当中75% 以上为男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。
　　woman ：这时女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)也有愿望与爱人接近与亲昵，医学家认为：这个时段是除了夜晚之外最好的「造人时段」，
因为这是一个最容易受孕的时刻。
　　tips：
　　很清楚的一点是：一天里实际上最富激情的黄金时刻是16点左右，但是，这个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的黄金时段却往往被生活中
的其他琐事占据着，例如案头的工作。大部分人都没有精力和时间去迎合自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱生物钟。
　　专家认为，最理想的解决之道就是按照人的生物节律重新编制一个更合理的时间表，例如标出劳动能力的顶峰
和低谷，同时也标出性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱潮汐上升与下降的曲线，这样，人们就能更合理地安排自已的工作和生活。其实，这样的
想法并非天方夜谭，欧洲一些国家的几家公司就已经进行了这种尝试。而使公司管理人员始料不及的是，这家公司
男女职员的工作效率不仅没有降低，而且还有所升高。而且，下午三点后普遍出现的疲劳现象也明显减少，因为大
家都多多少少为他们即将到来的约会兴奋着。这种方法无疑制造了生活和工作的「双赢」局面。
　　18：00pm
　　man ：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲重新恢复到休息状态，这时性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲望不如口腹之欲来得那么强烈。所以，这是一个享受美食的时间段，
而不太利于床上活动。但德国性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家发现，如果能在这时做些运动，如慢跑或游泳，就能对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲的唤起起到激发作
用。所以，爱运动的人普遍比那些从不运动的懒虫们性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲更旺盛。
　　woman ：这个时段女人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲求并不强烈，忙碌了一天只想着赶紧休息一下，做爱这件体力活儿还是暂时靠边
站吧。
　　19：00pm…22：00pm
　　man ：这是一天里男女两性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)需求最不一致的时段，这时女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平不太高，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的态度也比较平
淡；但男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)这时却往往对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事很积极。所以，若想制造卧室里的「双赢」，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)就需为爱人贡献更多的甜言蜜语，
同时，若想让爱人的情绪像他一样高涨，还要学习更多的挑逗技巧才能让对方的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲荷尔蒙上升到与自己等同的高
度。
　　woman ：除非有特别的挑逗和冲动，或正处在排卵期或月经前的几天，女人往往对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)提不起兴致，需要男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)足
够诱惑的挑逗才能点燃欲望之火。
　　tips：
　　研究发现：17时至19时之间，是人们的味觉、嗅觉和听觉等感觉最敏锐的时段，这时是享受美食的绝好时间。
不仅如此，研究发现，在18至20点之间，人的肝脏对酒精的耐受程度最高，因此，倘若此时开怀痛饮，酒精对肝脏
的损害也相对小些。在这段时间里，当然也是享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的好时机。科学家们在研究人体性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生物节律时还有一个意外
发现，即午后4 点钟女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4 时左右出生率最高。
　　22：00pm
　　man ：进入准睡眠状态，欲望指数开始走低。
　　woman ：在这个时候女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)体内有了较高的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素水平，她们也因此变得浪漫而富激情。遗憾的是，似乎女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的
激素来得有点晚，这时不少男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)尽管仍然想「要」，但是往往睡意蒙胧，即使与爱侣有了「亲密接触」，也会在高
潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的「多尔芬」使男人昏昏欲睡。
　　拓展阅读：
　　●当然，在实际生活中生物钟的运转有时也会发生偏离。例如，有些人的生活规律属于「猫头鹰」型，而另一
些人则属于「百灵鸟」型。属于「猫头鹰」型的人其性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的积极性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)更偏重于晚上，而属于「百灵鸟」型的在清晨就会
像百灵鸟一样鸣噪不休，显得异常活跃。但对大多数男女，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学家提出的这一性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生物节律时刻表是有参考价值的。
　　●人类特别是女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲是不是也有周期性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的变化呢？早在20世纪20年代，英国女科学家玛丽？斯托普斯就对
此进行了长期深入的研究。她发现、女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲波动与她们的月经周期有着密切的关系。即在每一个28天的月经周
期中，大多数女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会出现两个性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲高峰，一个是在排卵前后的两三天里，一个是在月经来潮前。
　　●有人对美国北卡莱罗那州的未婚女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)做过调查，结果发现，这个州未婚便发生过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，其发生时间
大多在月经前后，而且这时性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的频率也很高。已婚女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的时间，也大多在月经到来前后。