十个方式为性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱增加情趣 .国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出，女人不是天生的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)压抑者，男人也不是天生的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱高手。在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活中，双方都应该努力找到既适合男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)又适合女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的“ 性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱技巧”，营造和谐的亲密关系。 十个方式为性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱添加动力 1、对自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快感负责。 主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。 2、和谐的日常生活有助于促进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满。 日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。3、不断改变性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的方式。 长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。 4、不要等待性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮。 女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在难以达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮时，不妨试试其他的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活方式，如自我触摸刺激、看些带性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)内容的书画等，这样也许会有所帮助。 5、应有适当的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想。 这样，可以增加双方的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快感。 6、不要将不满情绪带入性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活。 如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活中不配合对方，或暂时中止性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活，都会给今后的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活带来隐患。 7、有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活问题要及时请教专家。 如一方有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。 8、不要次次都求完美。 有的人(特别是男人)总期望每一次性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。 9、不要把一时的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活失败看得过重。 男子一时性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)阳痿，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)偶然达不到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活带来负面影响。 10、营造和谐的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱环境。 和谐的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)环境对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量和数量。