性生活中的危险前奏-性爱技巧

　　　本文列举了5 种需要你提高警惕的「危险前奏」。大家原本以为能催化性爱，没想到反而破坏性爱质量的有3
种；大家已经见惯不惊，而其实同样破坏性爱质量的有2 种。
　　迄今为止还没有人配制出性爱激素注射液，听说美酒、浪漫双人浴、情色电影能刺激性激素分泌，于是不少人
用它们来营造做爱气氛，殊不知……
　　危险前奏一：酒精危险指数：★★★★★
　　不知道真的源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰，总之，酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。
莎士比亚最先指出「酒刺激了情欲，却使行动化成泡影」。的确如此，酒精表面助性，实则败性。中医自古便认为，
酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影
响正常排卵；男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其
产生睾丸酮（性激素）的能力。另外，酒后70% 的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26% 的胎儿会出现健康
问题，尤其是智力障碍。
　　支招：不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，酒后2 小时内统
统「禁欲」。
　　危险前奏二：热水浴危险指数：★★★★
　　在做爱做的事情前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做
性爱前奏。实际上，超过5 分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，这种情况下做爱，坚
持时间往往缩短。同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性爱会
造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度，尤
其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。
　　支招：若在性爱前做身体清洁工作，请将时间控制在5 分钟以内；如果想享受浪漫双人浴，请将缠绵时间移至
性爱后。
　　危险前奏三：情色电影危险指数：★★
　　如果追根溯源，情色电影之所以出现，原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但
最新研究发现，越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状态。
虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的性快感，但时间一长、脑缺氧超过生理限度，人就会感到头昏、
虚脱，不要再把这些症状看成激烈性爱的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以往，心脏和大
脑功能都会受损。
　　支招：不妨更多运用抚摸、亲吻这些「天然」刺激来激发情欲，当然还有你的绵绵情话。
　　有人把性爱当做争吵后的和解方式；有人即使深感疲惫仍「坚持到底」；还有人习惯在餐后激情一把、殊不知
……
　　危险前奏四：争吵危险指数：★★★★
　　俗话说「床头吵架床尾合」，争吵后的男女，往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。但争吵过后，人体内喜、
怒、忧、思、悲、恐、惊，七情盛行，此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态，精气闭塞，如果在这样的情况下做
爱，会加重气血的非常规运行，埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时，勉强做爱，更容易产生反感情
绪，适得其反。
　　支招：争吵后即使已相互原谅对方，也要再缓缓，待情绪完全平静过渡。
　　危险前奏五：疲劳危险指数：★★★★
　　不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫「坚持」做爱。中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾伤。而且，疲
惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生生理和心理上
的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。
　　支招：先睡一觉，充分休息后再做爱；或者在床头放两片香口胶，第二天起床时尝试一下早已流行的「晨光第
一性」。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪，德国女足教练证实，早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。
【完】