首先以正常体位法将阴茎插入结合后，而女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)以屈膝的形态跨在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰上，并配合着男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动，有韵律地运动腰部。
不久，再将女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的双腿放在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的肩上，而男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)趁机转移位置，将女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的上半身趁势拉起，这就变成前座体位法。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)紧攀着男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的脖子，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)则搂住女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰，利用这种姿势，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)将男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)推倒，进入半座体位法，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚，逐渐加快的节奏，使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)兴奋得向后倾。再者就是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)站起来将女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰抬高，就成了腰高体位法。而女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)此时被男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)有力的动作击倒。
侧位的变化
两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)进行爱抚。尤其是紧搂女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰，可以强化性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动。
接着女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)挺起上半身，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)则反复进行性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动，直到疲累为止。
骑乘体位法
女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的跨坐在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)之上而达到结合的状态，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要有韵律的摇动女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的大腿，反复的前后运动，并对女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)进行爱抚。配合时机，升起上半身，转换成为前座体位法，拉近女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰而进行左右的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)如果能诱使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)也扭动腰部，则性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动就顺畅无比。而这种动作同时能刺激到阴蒂，所以女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能自然而然地加以配合。
女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)兴奋后，如果身体往后仰，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的单脚，和男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰部，叫做"松叶跪姿体位法"。
然后，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)再度起来，把女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的阴茎插入，这种激烈的动作完成后，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会忍不住兴奋的快感而叫出来。
背后体位法的变化
首先将女方的臀部从后搂起，并将阴茎插入进行反复的前后运动，一只手则向前抚摸女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的阴蒂，此时，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的呼吸会逐渐急促，已经有了高潮的徵候，担起女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰部，而将自己的膝盖放入女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的两膝间。
到最后两人都形成两个屈折的线条，而趴着的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伸直脚，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)则拉起腰部，从上方插入，强烈的冲击贯穿了女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的全身，也使男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)达到高潮。
后座体位法的变化
男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)坐在床上或椅子，女方则背向男方坐在上面，接受阴茎的插入。这个时候，可以利用膝盖，迫使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)张开双脚，让阴茎的角度产生变化。而女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)得到快感后，就会对男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)股间加强磨擦，产生很舒畅的感觉。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)则调整插入的深度，使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感到焦虑或满足。当女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)开始兴奋时，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可以将身体往后仰，使阴茎和阴道就可以呈现笔直插入的状态，这时女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)扭动自己的腰，并忍不住叫出来。
接着男方以座位方式，女方则以半回转的方式横抱着，乳房贴进男方的脸，让他情不自禁的搓揉进行爱抚，同时也时进行对阴蒂的爱抚，这种快感传到阴道时，使呈现安定状态的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，突然扭腰达到高潮。
站立体位法的变化
互相热情的拥抱，让彼此身体做紧密的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事贴合，并顺便对背部及臀部进行爱抚，再将男方的腰拉近，插入阴茎。进行性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动一段时间之后，男方将女方抱起，双脚紧缠男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的腰部，并环抱男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的脖子，拼命伸展背部来配合阴茎的运动。
然后将女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)抱到床缘，只让女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)上半身躺在床上，把女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的双脚挂在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的双肩上。在这种姿势中，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可以看见女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器，掌握结合的情形。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)以挤压的动作进行性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为，同时也可对阴蒂进行爱抚，让女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感受到快感。
熟练地自由使用腰力
阴茎插入阴道做单纯结合，只能达到某种程度的兴奋，未必能达到最高潮，在结合后，连续反复进行磨擦运动，而互相给予刺激是很重要的，而这种磨擦运动就称为性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动和体位法是一样重要，因为性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动不仅能引起兴奋感，还助于达到高潮。
阴道的内侧有皱褶，相当的凹凸不平。而阴茎的龟头膨胀起来，后缘有像皱褶的沟，因此藉此互相牵扯、上下左右的移动，当然就起磨擦了。这种磨擦给末梢神经带来刺激。而刺激传到大脑转化为快感。阴道受到刺激就慢慢地收缩，而阴茎也会膨胀，磨擦相对增加达到所谓的高潮。
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动主要由男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)来控制，但是女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)也要配合，如果女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在上位则由女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)主控。总而言之，男女密切配合，才能充分享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。
各种各样的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动有好几种进行方式，并不只是得到刺激就算了，而应配上各种情况来进行才有好效果。像腰的前后运动，要以结合之后不拔起性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器的程度进行。在结合之中性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器如果脱落，对于整个气氛会有很大的影响。此外，如果太过于激烈，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在很短的时间内达到高潮，所以必须要小心。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动的秘诀是要有韵律地进行，但是一直用相同的速度进行效果也不好。不妨有时慢一点，有时快一些，能使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感到喜悦。
前后运动是和阴道轴相同的方向来进行，另外以斜行方式进行就称斜行运动，这种性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)运动的目的是使阴道壁产生变化。局部刺激，像大海起了波澜。
回转运动是互相用骨盘画图进行回转，只有一方进行可以，这种运动因为阴茎不是前后磨擦，给敏感的龟头减少了刺激，使男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)较慢达到高潮。如果互相磨擦耻骨，倒可以使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)提高快感。
压迫运动，以深深结合形式，中断磨擦运动，而在往复进行运动期间，给予这种压迫运动，会有新的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感产生。
使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感到快感的腰部处理