60岁保持性生活的性爱秘诀

一对深爱对方的男女，享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活之余，心中还充斥着甜蜜的爱情。不过，你认为几多岁恋爱最为甜蜜呢?美国一位权威社会学家葛林里说：“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱技巧，经常运用，就可以拥有最高质素爱情生活。　

　　古稀也是好年华　

　　一般人认为，谈情说性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)是年轻男女才会做的事情，然而世事无绝对——恋爱没有分年龄界限。　

　　曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》，正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必需品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片，与其他老年人恋爱片种不同之处，在于导演用纪录片的方式，大胆反映老年人所需要的情与性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。　

　　影片开头，丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众，孤独老人生活是十分凄凉的，直至有一天，当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后，生活从此得到大解放，两人一见钟情，决定结为夫妇。　

　　影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活，两人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱场面。老太太由于年纪过大，下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，轻轻抚摸老妻每一寸肌肤，甚至在事后大胆讨论做爱细节，以便改善性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱质素。　

　　影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)需要，打破长久以来性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学会名誉会长金元晞表示，老年人也需要性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活，由于生理周期已不同于年轻人，因此性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现，正好教导老年人如何解决个人性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)需要。　

　　人老性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)不老　

　　虽然性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)需要会随年纪渐长而不断改变，不过，年纪渐大不等于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能完全衰退。相反，老人一样可以有重质不重量的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活。重点在于如何保持性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活之余，又不会因性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活贴士，可供参考。　

　　相信自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能出现大问题，因而缅怀壮年时的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力。须知道，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足。故此，只要能够正常进行性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)事，就算一个月一次也好，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力已算OK。

　　适度增加营养：不要胡乱相信坊间壮阳药物，日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能的食物，有助促进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活质素。