性爱专家教你破解房事密码

　　核心提示：性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮通常男快女慢，双方共同达到是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的最美妙境界。做足前戏是和谐性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的必要条件。美国
《男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)健康》杂志最新邀请多位性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱专家，揭开了15分钟帮助女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的秘密。专家称之为「性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱密码32361
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　　亲吻3 分钟。在前戏中，接吻至少应占3 分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水
平，加快双方性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5 万名女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的调查发现，96% 的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)将亲吻脖子视为完
美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

　　爱抚2 分钟。美国性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家保拉。豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更
刺激。爱抚时间越短，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)越难以达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味
润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G 点、阴蒂及PS点（G 点的对面）。

　　阴蒂刺激3 分钟。美国马斯特斯与约翰逊研究所性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家表示，对80% 的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)而言，用口或舌刺激女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)外生殖
器是达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的最可靠途径。《性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮》一书作者娄。帕格特建议，采取Kivin 亲吻法能最快帮助女伴达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高
潮。具体做法是，一只手将阴蒂上拉，然后舔舐阴蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌
肉收缩，那么动作就正确。

　　性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交6 分钟。《性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交时长的关联比前戏时长更大。另一项
研究发现，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮平均发生于插入后7 分钟。专家建议采取队列性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交技巧（CAT ）。该技巧基本上是男上位（传
教士式）的变体，强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。CAT 摒弃快
速抽插。该技巧可让大部分女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)获得足够的刺激，水到渠成时，再插入刺激，更容易达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮。