第一招：挖掘被忽略的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱机会你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家指出
：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事
实上，不少夫妇十分赞赏急速的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进
行。
步骤二：在夜幕低垂时分，适当制造点浪漫情调。
第二招：改善抚摸技巧经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示
：「除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。」改善抚摸技巧是消除一切达至良
好做爱效果的障碍。
步骤一：掌握机会，养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，
以及不时给予亲吻。
步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子，多过对方触摸自己，但她们却持续传达出「不要靠
近我」的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新
上妆显然是微不足道的。
第三招：学会说出你的意愿不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸
肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。
步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：「我很喜欢你这种抚摸方式」、
「不要停」。如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。（若你对那些话反感，
可采用呻吟方式表达你的意愿。）
步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
第四招：拓展做爱空间假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱
乐趣了。
步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱境界。
第五招：切勿放过一瞬即逝的时机有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，
很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
步骤—：当你感到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。
步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
第六招：懂得适时提出性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想通过以上环节，你的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至
另一水平——提出特别要求或分享一次性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想。
步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想的书
中，找出其中你想「重演」的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。
步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。
第七招：了解对方的所需男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在
这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)和刺激的。
步骤一：当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时，通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下，关键在于他
必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。
步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽弄的速度有多快？握着的力度有多大？他只是集中在
茎部，还是包括龟头和睾丸？以下部分都是很重要的：在经历高潮的整个过程中，他是否持续抽弄，或在来临前便
停止动作？在下次做爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他一定大感满意。
第八招：挑起性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱情绪在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)关系良好的夫妇中，交媾的欲念根本并无偶发性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可言，即使他们眼前并无任何性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)刺
激，亦可以随时燕好。
步骤一：称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能
显示你的评价是出自真心的。
步骤二：制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时，尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在
整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其
上。
第九招：尝试新的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱方式某一日，突然觉得一成不变的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱方式极为枯燥，怎么办？倘若敢于尝试，你必然
可以取得意外的收获。
步骤一：进行某些研究，花时间制订一个具启发性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱餐单，可参考有关书籍。
步骤二：在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱技巧。记住保持灵活的头脑
和把该书置于身边。
第十招：计划性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱旅程大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情，这样会再次令性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱变得特别。
步骤一：跟丈夫一同坐下，计划一个你俩从未试过而又最能挑起性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有
着如情人般的亲密感觉。
步骤二：在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这
个旅程。
步骤三：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：「我很喜欢你这种抚摸方式」、
「不要停」。如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。（若你对那些话反感，
可采用呻吟方式表达你的意愿。）
步骤四：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
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