房事劳伤疗法

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　　房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)虚损疾病。婚后性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活是男女的一种生理需要，正常性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活应以每周
2 …3 次为宜，具体地说，应该以性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后感到周身无力、精神不振、头晕
头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活已经过度，应该及时节制，适当
进补调养，或者到医院就诊。

　　房事劳伤的类型色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

　　精　　脱：指在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

　　色　　厥：指在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交过程中或性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交高潮或性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。

　　房事劳伤发生的原因房事劳伤是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫
失度。

　　中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过
度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。

　　饮食疗法

　　葱炖猪蹄主料用猪蹄、大葱。

　　将猪蹄2 个、大葱150 克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮
沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。

　　药膳疗法枸杞子红枣粥主料用枸杞子、红枣、粳米。

　　选取枸杞子15克，红枣9 枚，粳米75克。　开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜
宵食用。