如何保持男人性爱热度

　　　一位想报考博士学位的朋友在与我们交谈时说，他把性生活也当作一项「作业」去完成。他的研究工作很繁重，
又要准备考试，面对竞争，天天都要保持一种激昂的斗志。回家后，又要做一个很「主动的男人」。因此，他感到
很累，身心俱疲，渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，反而浇灭了
他原有的征服欲与热情，对此他感到不知所措。
　　大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的兴趣渐渐转化为
一种负担。对此，首先要承认问题的存在；再就是明确告诉他们，没病；最后指出问题的关键是心理调节上存在偏
差，有某些模糊或错误认识。
　　为摆脱性生活的困境，要做到以下几点：
　　1.做爱次数没有规定标准。就是说，性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也
满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己
的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。不少男士是以「次数」来衡量自己的性能力。
实际上，性生活的质量更为重要。打破这种迷信，就不会产生焦虑了。
　　2.感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，
不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实、：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当妻子
主动拥抱你时，不一定非要求你「动真格的」，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
　　3.有计划地进行。做爱也应有所计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。其实，两人订「性生活计划」，也是
一种很感性的享受。比如，有位先生就埋怨说：「我老婆通常喜欢在做完家务事，等孩子入睡后做爱，而我恰恰在
此时提不起精神来。」结果「性」不逢时，彼此不欢而睡。可见订「计划」很重要。
　　4.玩点浪漫花样。夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重
温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种「情人做爱方式」，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生
活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，
创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。
　　【完】