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第1 招：喜爱你的身体现代女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)十个人之中有九个人觉得自己过胖。在裸裎相见的时候，这一类自我贬抑的看
法有时会阻碍两人享受应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，可能会在伴侣抚摸自己胸部时感到自卑，便下
意识的躲避他的手，或引导他注意别的地方。久而久之，这样的讯号会使伴侣感到困扰，因而影响了性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)关系。
有一位女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)训练自己这样想：虽然她胸部不大，但男人却乐于和她上床，这证明他们并不觉得她的胸部有什么
问题。就这样，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。
第2 招：学习自慰既然男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的第一次射精通常来自自慰，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分
有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个
好处：一定能达到高潮。
第3 招：取悦自己和取悦对方一样重要有时候，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。
但是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会变得憎恨「那档子事」。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)应该直截了当的
向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)喜欢的是能够享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。
当男人发现自己的动作能带给女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快乐，这比什么*** 都能令他兴奋。色非两性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)网第4 招：不要假装高潮为了
取悦男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，有些女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：
如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)快
乐。
一位女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴部，想让她达到高潮，却把她弄得很痛。她不好意思
告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到高潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，
使她越来越痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)也非常懊悔，如果一开始
说明白就好了。
通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男
人兴奋不已，因为女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会害羞不敢行动，但绝对没有一个男
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)不喜欢女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。
抚摸和挑逗很简单，只要一直用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。
另外女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。
第5 招：别怕性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想一位女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)承认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，
而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。专家说，
性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。
譬如说，如果一个异性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)恋的男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想女同性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)恋的情景，并不表示他是男同性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)恋；一个女人想象和老公之外的男
人做爱，也不表示她想发生外遇。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱的进行。
第6 招：不要一成不变如果每天晚上都以完全相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后仍然会变得索然无
味。这是因为已经毫无期待了。以某位女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)阴部，便能达到
高潮。因此他们每次做爱都采取这个姿势，很快达到高潮便匆匆结束，结果一点也不满足。
事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高
的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮
来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。
第7 招：了解对方的身体我们知道每个人都不同，在性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱这件事上也一样。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)如果之前与其它男人有过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)经
验，有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了解对方喜欢什么方式呢？这就有赖
于细心的观察了。
当然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型，此时可以听他的呼吸是
否加快或倒抽一口气；他的瞳孔是否突然放大；下巴松垮；还有最明显的就是阴茎变硬。这样观察不用多久，就可
以和他的喜好配合得天衣无缝了。
第8 招：善用辅助器材无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新
点子，增加刺激感。对于有些人来说，情趣商品甚至可以解决性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱不协调的问题。有位难以达到高潮的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，在伴
侣退出后，必须用手自行达到高潮，这使她的伴侣很难堪。
后来，她买了一种表面满布颗粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，如此一来伴侣每次的插入动作
都会使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的乐趣。购买这类东西可以用电视邮购或在网络上购买，以避免不
必要的尴尬。
第9 招：窥探他人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活虽然通常窥探是不好的，但有时自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活不美满，那么窥探也会带来正面的力
量。因为看到别人的快乐，就会刺激自己想办法改变现况。
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