淫色淫色转载 - 教你如何成为性爱高手 男性必知

近日，美国《男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)健康》杂志刊登文章，指导男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)如何成为性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱高手。
　　1.你每周性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的频率是多少？
　　每星期进行2—3次中等强度的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活可以改善性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱时的呼吸节奏。如果一周内性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活累计超过5个小时，就可以视为过度。过度性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活会导致睾丸激素水平下降1/3，同时人也会感到非常疲劳。
　　2.你会营造怎样的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱环境？
　　据研究，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱时观看激情电影的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会在2小时内持续释放一种提高舒服感的雌性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)激素。纽约州立大学的研究发现，如果性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱时听新鲜的音乐，会分散注意力，从而影响性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱质量。所以性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱时最好听一些彼此非常熟悉的音乐，尤其是一些节奏欢快的小调。
　　3.你的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱前戏是什么？
　　《自然神经科学》杂志有一篇报道称，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)敏感神经大量分布于胳膊和大腿内侧，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱前几分钟，应爱抚她的胳膊。同时不要忘了利用你的唾液。莱恩大学的生化学家们发现，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唾液中的睾丸激素水平比女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)唾液中的高4倍。因此，男人的唾液就是女人最自然的“催情剂”。

4.你喜欢什么样的体位？
　　荷兰葛朗尼根大学生化学家哥特·霍斯特格说：“要使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，阴道、尿道和阴蒂都需要得到相应的刺激。这需要通过不断变换体位而实现。”
　　5.插入后你能持续多久？
　　《性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)医学》杂志报道说，插入时间少于3分钟，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)伴侣获得性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的几率会减少80%。插入超过13分钟，双方会产生不适感。研究人员总结道：最理想的插入时间为3—13分钟。
　　6.性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后你会做些什么？
　　在第二轮性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱开始之前，你可以给她做按摩。研究表明，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱后的按摩可以维持对方的激素分泌，让对方在第二轮或者第三轮性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱中更容易获得高潮。但不要与她讨论是否达到高潮，这会破坏意境。