延长做爱时间的方法

这个帖子是我前几天没事发在压力吐槽区的，但感觉有点不合那个板块，所以转过来了，绝对原创

首先要说的是，延长做爱时间不是着急的事，吃药更不可取，所以如果想要短期内收效的话，还是飘过吧...
好了，开始吧...
第一，控制欲望
　　　　这里所说的是“控制”是指不纵欲...不要打飞机，不要无故刺激自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，想要了就发泄出来，不要总憋着，而且要正当的做爱，如果不做爱，就不要刺激性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，不要分泌荷尔蒙，看到刺激性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的东西后就转移注意力...之所以首先要控制欲望，是因为纵欲的话会让肾脏压力过大，从而一直处于虚弱状态，即肾虚，其后果不言而喻...而且即使能够控制好做爱时间了，也不要纵欲，控制好做爱频率，这里有一个公式以供参考(很权威的)，就是你的年龄段乘以9就是你的做爱频率，以一个30多岁的人来说，3*9=27，就是20天7次，40多岁就是4*9=36，30天6次...
第二，锻炼身体
　　　　延长时间意味着必须要有一个好的体质，否则还没等你射呢就没体力了，而且锻炼身体也要有一定的针对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，可以有针对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的做一些负重深蹲什么的，而且千万要记住在深蹲的时候不要弯腰，要直着腰下去起来，就像举重运动员那样，否则容易伤到腰，尤其是身体还没炼出来的时候更是如此，因为你的腰没有力量...做深度的好处是可以锻炼PC肌，PC肌的功用这个大家都知道了，就算不是用于做爱，光对前列腺的好处就是很大的啊...
第三，注意技巧
　　　　技巧？什么技巧？当然是做爱的技巧啦...这点可以在前两点开始之后进行实践，互不影响。具体如下：
　　　　首先不要急于进入，前戏要充分，否则女友下面干的话会过度刺激龟头的，而且你的女友也不会舒服；其次，等下面充分湿润后，最好让你的女友为你KJ下，让JJ也湿润了，然后进入，进入后不要急于抽插，慢慢的由浅入深，让JJ和YD都有个适应的过程，直到插到底；最后，也是最重要的，就是当插到底后，不要拔出太多，1-3公分就好，然后再插进去，如此反复，刚开始速度一定要慢，然后等JJ不是那么敏感了再逐渐加快抽插的速度，抽插过程中要经常感觉一下JJ的敏感度，如果刺激有点大的话，就放慢点，或者停一下，等JJ的敏感度下去点了在继续，一般也就十几秒吧，停顿的时候不要呆着，可以爱抚一下女友，这也是做爱过程中一项很重要的技巧，可以让你的女友更好的进入状态，获得更大的快乐，毕竟做爱不是强J，最终目的是彼此都获得快乐...下面解释一下为什么刚开始插入要到底，女人的阴道中间位置收缩力最强，如果抽插幅度很大的话，龟头势必会往返于中间位置，这样对它的刺激会非常大，从而早早缴械；再一点就是女人的阴道一般越里面越敏感，这就是插到底的第二个好处，以己之长，克‘敌’之短，效果可见一斑...最后补充一句，如果哪位狼友的JJ很长的话，最好不要插入子宫太多，容易造成宫颈管分离，如果要孩子的话，可以会造成宫外孕，从而危及生命...